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健康で美しく♡女性のためのヨガ(★★)

その肩こりや腰痛は身体のゆがみからきてませんか?

その肩こりや腰痛は身体のゆがみからきてませんか?

このレッスンでは全身を満遍なく伸ばしてバランスよく筋肉をつけていきます。そうすることで身体のゆがみがなくなり、美しい姿勢になることができます。身体のゆがみが原因で起こることもある肩こりや腰痛でお悩みの方に試していただきたいレッスンです!ゆったりとしたペースで簡単なポーズを行うので、スタジオでポーズを覚えてもらって、ご自宅で身体を動かされている方も多いですよ。

女性がいつまでも「健康で美しく」「心地よく」いられることを目指すレッスンです!

女性がいつまでも「健康で美しく」「心地よく」いられることを目指すレッスンです!

忙しい日常から離れて、「癒しの時間」や「自分を見つめる時間」を目指すクラスです。そこにいるだけで、心地よいヨガの時間となるように、強度は弱め中心のポーズが中心ですが、呼吸や体幹も意識できるようにサポートします。人生100年時代と言われています。この時間を通じて、女性がいつまでも「健康で美しく」「心地よく」過ごせるように寄り添いたいと思います。お気軽にお越しください♪

滋賀県出身のアラフィフ、Etuko先生のレッスンです!

滋賀県出身のアラフィフ、Etuko先生のレッスンです!

Etsuko先生はヨガを始めてから年下の女性からきれいになったと言われたり、アラフィフですが、ヨガをしているお陰で、心が穏やかになり、物事に集中出来るようになったそうです。このヨガの良さを一人でも多くの方に伝えたい、すべての女性に健康で美しくなってほしいと思いインストラクターになられました。

ぼっこのヨガレッスンは、クレジットカードによる都度払いか月会員制になっております。

料金については、こちらをご覧下さい。

 

レッスン日時

レッスン開始日時 2021年06月12日 pm 2時15分
レッスン終了日時 2021年06月12日 pm 3時15分
予約開始日 2021年05月12日
お申し込み締め切り日時 2021年06月12日 pm 2時00分

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 〒524-0012 滋賀県守山市播磨田町185-1 モリーブ2階 ヨガスタジオぼっこ守山モリーブ店