ヨガスタジオぼっこモリーブ店のレッスンカレンダー

月. 26 9月, 2022 - 日. 02 10月, 2022

WEEK 39

月. 26 9月, 2022
am 10時15分	ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
am 11時30分	自分の身体がわかるヨガ（★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
pm 1時00分	メリハリボディになれるヨガ(★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
pm 2時30分	年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ-エネルギー整ver-（★★）このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
pm 4時00分	身体をしっかり休めるヨガ（★) このレッスンの運動強度は ★☆☆☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
pm 6時30分	美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
火. 27 9月, 2022
am 10時15分	骨盤周りを整えるヨガ（★★★）このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
am 11時30分	ヨガのポーズ研究レッスン（★★★★) このレッスンの運動強度は ★★★★☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 1時00分	心身のバランスを整えるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
pm 2時30分	しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも書いてますので、御覧くださいね。
pm 4時00分	肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 6時30分	体の軸を整えるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
水. 28 9月, 2022
am 10時15分	心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
am 11時30分	美しくハッピーになれる腸活ヨガ-ゆるっと体幹アップver-（★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
pm 1時00分	背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 2時30分	体の軸を整えるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
pm 4時00分	年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ（★★）このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
pm 6時30分	輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★)Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
木. 29 9月, 2022
am 10時15分	姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
am 11時30分	女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
pm 1時00分	美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
pm 2時30分	美脚を目指す！太ももスッキリヨガver-（★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 4時00分	ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
pm 6時30分	ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
金. 30 9月, 2022
am 10時00分	【イベント】自宅でリフレッシュ！ZOOMで椅子ヨガレッスンイベントレッスンとして、ZOOMでレッスンを開催いたします♡ 今回は、いつもと雰囲気を変えて自宅でリフレッシュ企画！椅子を使ったヨガレッスンを行います。皆様同様、担当の智子先生もご自宅から生配信しますよ♪ ZOOMでレッスンが初めての方も多いと思いますが、是非一緒にいつもと違った雰囲気でヨガを楽しんで下さいね！・9月30日(金) 10：00〜11：00 ・申し込みは9月25日まで‼︎ ・定員10名様（無料）・申込はぼっこ公式LINEのトークに「椅子ヨガ参加」と入力を・椅子を1脚ご準備ください。ご予約頂いた方へは9月26日以降にZOOMのURLをお送りいたします。 ※当日は9時50分〜ZOOMにお入り頂けます。 ※携帯やパソコンを見えやすい位置に設置して下さいね！詳しくはこちらをご覧くださいね＾＾
土. 01 10月, 2022
am 10時15分	こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
am 11時30分	しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも書いてますので、御覧くださいね。
pm 1時00分	心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 2時30分	正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 4時00分	自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★）このレッスンの運動強度★★☆☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
pm 6時30分	アクティブなリラクゼーションヨガ（★) このレッスンの運動強度は ★☆☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
日. 02 10月, 2022
am 10時15分	心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
am 11時30分	ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
pm 1時00分	ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) このレッスンの運動強度は ★★★★☆です。ブログはこちらを御覧ください。
pm 2時30分	女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
pm 4時00分	肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 6時30分	今より動ける自分になれるヨガ（★★★）このレッスンの運動強度★★★☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。