ヨガスタジオぼっこモリーブ店のレッスンカレンダー

月
火
水
木
金
土
日

火, 11月 1

ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (am 10時15分)

ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ (am 11時30分)

ダイエットヨガ！(女性らしい)しなやかなボディラインへ（★★★) (pm 1時00分)

年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ（★★）Ⓜ︎ (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (pm 4時00分)
水, 11月 2

冷え性を改善するヨガ(★★★) Ⓜ︎ (am 10時15分)

美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (am 11時30分)

免疫力を高めるヨガ-(★★) Ⓜ︎ (pm 1時00分)

年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ-エネルギー整ver-（★★) Ⓜ︎ (pm 4時00分)

輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★)Ⓜ︎ (pm 6時30分)
木, 11月 3

姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ (am 10時15分)

女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (am 11時30分)

美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (pm 1時00分)

ダイエットヨガ！(女性らしい)しなやかボディラインへ（★★★) (pm 2時30分)

ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (pm 4時00分)

ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
金, 11月 4

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (am 10時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (am 11時30分)

姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ (pm 1時00分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 2時30分)

アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (pm 6時30分)
土, 11月 5

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★)Ⓜ︎ (am 10時15分)

ヒップアップヨガ(★★★) (am 11時30分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 1時00分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 2時30分)

自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★） (pm 4時00分)

アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (pm 6時30分)
日, 11月 6

心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (am 10時15分)

ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (am 11時30分)

ヨガのポーズ研究レッスン~後屈ポーズver（★★★★) (pm 1時00分)

女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★)Ⓜ︎ (pm 4時00分)

今より動ける自分になれるヨガ（★★★） (pm 6時30分)
月, 11月 7

女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (am 10時15分)

呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ (am 11時30分)

美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (pm 1時00分)

年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ（★★）Ⓜ︎ (pm 2時30分)

心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (pm 4時00分)

身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ (pm 6時30分)
火, 11月 8

骨盤周りを整えるヨガ（★★★） (am 10時15分)

ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ (am 11時30分)

心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (pm 1時00分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (pm 4時00分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 6時30分)
水, 11月 9

冷え性を改善するヨガ(★★★) Ⓜ︎ (am 10時15分)

美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (am 11時30分)

免疫力を高めるヨガ-(★★) Ⓜ︎ (pm 1時00分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 2時30分)

年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ（★★）Ⓜ︎ (pm 4時00分)

輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★)Ⓜ︎ (pm 6時30分)
木, 11月 10

姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ (am 10時15分)

女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (am 11時30分)

美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (pm 1時00分)

ヒップアップヨガ(★★★) (pm 2時30分)

ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (pm 4時00分)

ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
金, 11月 11

ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (am 10時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (am 11時30分)

姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ (pm 1時00分)

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (pm 4時00分)

美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (pm 6時30分)
土, 11月 12

美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (am 10時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (am 11時30分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 1時00分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 2時30分)

自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★） (pm 4時00分)

アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (pm 6時30分)
日, 11月 13

心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★)Ⓜ︎ (am 10時15分)

ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (am 11時30分)

免疫力を高めるヨガ-(★★) Ⓜ︎ (pm 1時00分)

女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★)Ⓜ︎ (pm 4時00分)

今より動ける自分になれるヨガ（★★★） (pm 6時30分)
月, 11月 14

木のポーズで心と身体の安定を感じるヨガ（★★★) (am 10時15分)

呼吸で心と身体をつなぐヨガ~懐かしの洋楽を聴きながら~（★★) Ⓜ︎ (am 11時30分)

背筋シャキっとバレエヨガ~今日だけバレリーナ気分♪（★★)Ⓜ︎ (pm 1時00分)

ヨガニードラを体験しよう※睡眠の質を高めたい方オススメ（★）Ⓜ︎ (pm 2時30分)

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ~アーユルヴェーダ診断付~(★★★) Ⓜ︎ (pm 4時00分)

美しくなれる肩こり改善ヨガ~足裏から身体を整えよう♪~(★★) (pm 6時30分)
火, 11月 15

スタジオ開放日 10時〜12時 (am 10時00分)
水, 11月 16

冷え性改善ヨガ~脂肪燃焼効果up ver.(vakチェック付)(★★★) Ⓜ︎ (am 10時15分)

免疫力を高めるヨガ~簡単顔ヨガも体験してみよう♪~(★★) Ⓜ︎ (pm 1時00分)

木のポーズで心と身体の安定を感じるヨガ(★★) (pm 2時30分)

心地よい瞑想の時間を楽しもう♪（★★）Ⓜ︎ (pm 4時00分)

輝く女性のためのヨガ&ピラティス~筋膜リリースver~（★★★)Ⓜ︎ (pm 6時30分)
木, 11月 17

姿勢美人になれるヨガ~極上のシャヴァアサナを味わおう！(★★★) Ⓜ︎ (am 10時15分)

呼吸で心と身体をつなぐヨガ~懐かしの洋楽を聴きながら~（★★) Ⓜ︎ (am 11時30分)

"ダイエット"ヨガ！脚長美脚効果ver.（★★★) (pm 2時30分)

ホットジェルでマッサージ&パワーヨガ太陽礼拝を楽しもう(★★★★) (pm 4時00分)

ホットジェルでリンパマッサージ&特別リラックスヨガ(★★) (pm 6時30分)
金, 11月 18

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(アーユルヴェーダ診断付)(★★★) Ⓜ︎ (am 10時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなる"アロマ"ヨガ(★★) (am 11時30分)

心身のバランスを整えるヨガ(アーユルヴェーダ診断付)(★★) Ⓜ︎ (pm 1時00分)

オイルリフレクソロジー(足裏マッサージ)内臓から美しく(★) (pm 4時00分)

美しくなれる肩こり改善ヨガ~足裏から身体を整えよう♪(★★) (pm 6時30分)
土, 11月 19

背筋シャキっとバレエヨガ~今日だけバレリーナ気分♪（★★)Ⓜ︎ (am 10時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなる"アロマ"ヨガ(★★) (am 11時30分)

心と身体をやわらかくするヨガ~静から動の動きでリフレッシュ~ (★★★) (pm 1時00分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ~瞑想でリラックス(★★) (pm 2時30分)

自分軸を整えて自身と向き合うヨガ~癒されリラックスver~（★★） (pm 4時00分)

極上のリラクゼーション~体力回復リストラティブヨガver.（★) (pm 6時30分)
日, 11月 20

心も身体もポカポカ温めるヨガ~懐かしの洋楽を聴きながら（★★★)Ⓜ︎ (am 10時15分)

姿勢改善ヨガ~インナービューティver.内側から美しく！（★★★）Ⓜ︎ (am 11時30分)

ヨガのポーズ研究レッスン~前屈~懐かしの洋楽を聴きながら（★★★) (pm 1時00分)

骨盤底筋を鍛えるヨガ~レベルアップver.体幹強化尿もれ対策（★★）Ⓜ︎ (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善バレエヨガ~今日だけバレリーナ気分♪（★★)Ⓜ︎ (pm 4時00分)

今より動ける自分になれるヨガ~癒されリラックスver.（★★） (pm 6時30分)
月, 11月 21

自分の身体がわかるヨガ（★★★) (am 10時15分)

呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ (am 11時30分)

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (pm 1時00分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (pm 2時30分)

身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ (pm 4時00分)

美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (pm 6時30分)
火, 11月 22

女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (am 10時15分)

ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ (am 11時30分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 1時00分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (pm 4時00分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 6時30分)
水, 11月 23

心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★)Ⓜ︎ (am 10時15分)

美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (am 11時30分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 2時30分)

年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ（★★）Ⓜ︎ (pm 4時00分)

輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★)Ⓜ︎ (pm 6時30分)
木, 11月 24

姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ (am 10時15分)

女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (am 11時30分)

美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (pm 1時00分)

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (pm 2時30分)

ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (pm 4時00分)

ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
金, 11月 25

ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (am 10時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (am 11時30分)

姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ (pm 1時00分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 2時30分)

年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ-エネルギー整ver-（★★)Ⓜ︎ (pm 4時00分)

美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (pm 6時30分)
土, 11月 26

美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (am 10時15分)

ヒップアップヨガ(★★★) (am 11時30分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 1時00分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 2時30分)

自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★） (pm 4時00分)

アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (pm 6時30分)
日, 11月 27

心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★)Ⓜ︎ (am 10時15分)

ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (am 11時30分)

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (pm 1時00分)

ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★)Ⓜ︎ (pm 4時00分)

今より動ける自分になれるヨガ（★★★） (pm 6時30分)
月, 11月 28

自分の身体がわかるヨガ（★★★) (am 10時15分)

呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ (am 11時30分)

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (pm 1時00分)

年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ（★★)Ⓜ︎ (pm 2時30分)

身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ (pm 4時00分)

美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (pm 6時30分)
火, 11月 29

骨盤周りを整えるヨガ（★★★） (am 10時15分)

ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ (am 11時30分)

心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (pm 1時00分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★)Ⓜ︎ (pm 4時00分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 6時30分)
水, 11月 30

スタジオ開放日 10時〜12時 (am 10時00分)

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