ヨガレッスンカレンダー

月
火
水
木
金
土
日

日, 5月 1

呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) (am 10時15分)

ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★） (am 11時30分)

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) (pm 1時00分)

心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

身体の内側からキレイになれるヨガ(★★★) (pm 6時30分)
月, 5月 2

ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) (am 10時15分)

自分の身体がわかるヨガ（★★★) (am 11時30分)

自分の身体をやさしく整えるヨガ(★★★) (pm 1時00分)

ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

身体をしっかり休めるヨガ（★) (pm 6時30分)
火, 5月 3

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) (am 10時15分)

ヨガのポーズ研究レッスン（★★★★) (am 11時30分)

心身のバランスを整えるヨガ(★★) (pm 1時00分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (pm 2時30分)

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 6時30分)
水, 5月 4

朝の元気ヨガ-心と身体にパワーチャージ-(★★★) (am 10時15分)

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) (am 11時30分)

ハートフルyoga -心と身体に潤いを-(★★) (pm 1時00分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

身体の内側からキレイになれるヨガ(★★★) (pm 6時30分)
木, 5月 5

姿勢美人になれるヨガ(★★★) (am 10時15分)

女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★） (am 11時30分)

ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (pm 1時00分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) (pm 2時30分)

ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (pm 4時00分)

ポッコリお腹解消ヨガ(★★★★) (pm 6時30分)
金, 5月 6

心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) (am 10時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (am 11時30分)

呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) (pm 1時00分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 2時30分)

ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★） (pm 4時00分)

リラックス＆リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
土, 5月 7

骨盤周りを整えるヨガ（★★★） (am 10時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (am 11時30分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 1時00分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (pm 6時30分)
日, 5月 8

呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) (am 10時15分)

ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★） (am 11時30分)

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) (pm 1時00分)

心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

身体の内側からキレイになれるヨガ(★★★) (pm 6時30分)
月, 5月 9

ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) (am 10時15分)

自分の身体がわかるヨガ（★★★) (am 11時30分)

自分の身体をやさしく整えるヨガ(★★★) (pm 1時00分)

ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (pm 2時30分)

いつも頑張るアナタの心と身体をほぐすヨガ♪(★★) (pm 4時00分)

リラックス＆リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
火, 5月 10

スタジオ開放日 10時15分〜12時 (am 10時15分)

スタジオ開放日 19時〜20時 (pm 7時00分)
水, 5月 11

朝の元気ヨガ-心と身体にパワーチャージ-(★★★) (am 10時15分)

心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) (am 11時30分)

ハートフルyoga -心と身体に潤いを-(★★) (pm 1時00分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 2時30分)

アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (pm 6時30分)
木, 5月 12

ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★） (am 10時15分)

女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★） (am 11時30分)

ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (pm 1時00分)

ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) (pm 2時30分)

ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (pm 4時00分)

ポッコリお腹解消ヨガ(★★★★) (pm 6時30分)
金, 5月 13

ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) (am 10時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (am 11時30分)

呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) (pm 1時00分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 2時30分)

いつも頑張るアナタの心と身体をほぐすヨガ♪(★★) (pm 4時00分)

リラックス＆リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
土, 5月 14

心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) (am 10時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (am 11時30分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 1時00分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (pm 6時30分)
日, 5月 15

呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) (am 10時15分)

ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★） (am 11時30分)

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) (pm 1時00分)

心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

身体の内側からキレイになれるヨガ(★★★) (pm 6時30分)
月, 5月 16

ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) (am 10時15分)

自分の身体がわかるヨガ（★★★) (am 11時30分)

自分の身体をやさしく整えるヨガ(★★★) (pm 1時00分)

ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (pm 2時30分)

心身のバランスを整えるヨガ(★★) (pm 4時00分)

リラックス＆リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
火, 5月 17

骨盤周りを整えるヨガ（★★★） (am 10時15分)

ヨガのポーズ研究レッスン（★★★★) (am 11時30分)

心身のバランスを整えるヨガ(★★) (pm 1時00分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (pm 2時30分)

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 6時30分)
水, 5月 18

朝の元気ヨガ-心と身体にパワーチャージ-(★★★) (am 10時15分)

心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) (am 11時30分)

ハートフルyoga -心と身体に潤いを-(★★) (pm 1時00分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 2時30分)

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) (pm 4時00分)

アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (pm 6時30分)
木, 5月 19

姿勢美人になれるヨガ(★★★) (am 10時15分)

女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★） (am 11時30分)

ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (pm 1時00分)

ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) (pm 2時30分)

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

身体をしっかり休めるヨガ（★) (pm 6時30分)
金, 5月 20

心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) (am 10時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (am 11時30分)

呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) (pm 1時00分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 2時30分)

いつも頑張るアナタの心と身体をほぐすヨガ♪(★★) (pm 4時00分)

リラックス＆リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
土, 5月 21

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) (am 10時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (am 11時30分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 1時00分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

身体の内側からキレイになれるヨガ(★★★) (pm 6時30分)
日, 5月 22

呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) (am 10時15分)

ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★） (am 11時30分)

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) (pm 1時00分)

心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

身体の内側からキレイになれるヨガ(★★★) (pm 6時30分)
月, 5月 23

ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) (am 10時15分)

自分の身体がわかるヨガ（★★★) (am 11時30分)

自分の身体をやさしく整えるヨガ(★★★) (pm 1時00分)

ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (pm 2時30分)

心身のバランスを整えるヨガ(★★) (pm 4時00分)

身体をしっかり休めるヨガ（★) (pm 6時30分)
火, 5月 24

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) (am 10時15分)

ヨガのポーズ研究レッスン（★★★★) (am 11時30分)

心身のバランスを整えるヨガ(★★) (pm 1時00分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (pm 2時30分)

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 6時30分)
水, 5月 25

朝の元気ヨガ-心と身体にパワーチャージ-(★★★) (am 10時15分)

心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) (am 11時30分)

ハートフルyoga -心と身体に潤いを-(★★) (pm 1時00分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 2時30分)

身体をしっかり休めるヨガ（★) (pm 4時00分)

いつも頑張るアナタの心と身体をほぐすヨガ♪(★★) (pm 6時30分)
木, 5月 26
金, 5月 27

ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) (am 10時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (am 11時30分)

呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) (pm 1時00分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 2時30分)

体のお悩み解消ヨガ（★★★） (pm 4時00分)

リラックス＆リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
土, 5月 28

骨盤周りを整えるヨガ（★★★） (am 10時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (am 11時30分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 1時00分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (pm 6時30分)
日, 5月 29

ハートフルyoga -心と身体に潤いを-(★★) (am 10時15分)

朝の元気ヨガ-心と身体にパワーチャージ-(★★★) (am 11時30分)

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) (pm 1時00分)

気持ちよく背中をのばすヨガ(★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

身体の内側からキレイになれるヨガ(★★★) (pm 6時30分)
月, 5月 30

ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) (am 10時15分)

自分の身体がわかるヨガ（★★★) (am 11時30分)

自分の身体をやさしく整えるヨガ(★★★) (pm 1時00分)

ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (pm 2時30分)

肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

リラックス＆リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
火, 5月 31

骨盤周りを整えるヨガ（★★★） (am 10時15分)

ヨガのポーズ研究レッスン（★★★★) (am 11時30分)

心身のバランスを整えるヨガ(★★) (pm 1時00分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (pm 2時30分)

背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) (pm 4時00分)

いつも頑張るアナタの心と身体をほぐすヨガ♪(★★) (pm 6時30分)

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