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2027
2028
2029
2030
月
火
水
木
金
土
日
水,
4月
1
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
がんばらない調整 ヨガ棒（★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
呼吸と流れを味わう ヴィンヤサフローヨガ(★★★）Ⓜ︎ (
pm 1時30分
)
下半身強化で代謝UPヨガ（★★） (
pm 3時00分
)
むくみすっきり美脚ヨガ(★) (
pm 4時30分
)
筋膜ローラーで全身スッキリ疲労回復（★★★） (
pm 7時30分
)
木,
4月
2
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ビギナーヨガ（★★） (
am 11時30分
)
ボディーコンディショニングヨガ（★★★★★） (
pm 1時30分
)
ポッコリお腹解消ヨガ-脂肪メラメラver-(★★★★) (
pm 4時30分
)
ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 6時00分
)
美腸デトックスヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
金,
4月
3
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★)Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
筋力を高め睡眠の質が良くなるヨガ(★★★★) (
am 11時30分
)
自分の身体がわかるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
pm 3時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
自分の脚が好きになる健脚美ヨガ(★★★)Ⓜ︎ (
pm 6時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
土,
4月
4
美腸デトックスヨガ(★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
▷小学生ヨガスクールSayaka (
am 11時30分
)
女性の味方の月礼拝（★★★）Ⓜ︎ (
pm 1時30分
)
正しい姿勢と女性のためのヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 3時00分
)
気持ちを前向きに！リフレッシュヨガ(★★★) (
pm 4時30分
)
アロマヒーリングヨガ(★) (
pm 6時00分
)
日,
4月
5
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
デスクワークの疲れを解消！気分爽快ヨガ(★★) (
am 11時30分
)
▷小学生ヨガスクールSayaka (
pm 1時30分
)
体の疲労を助ける深い呼吸リカバリーヨガ（★★） (
pm 3時00分
)
美腸デトックスヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
自分の脚が好きになる健脚美ヨガ(★★★)Ⓜ︎ (
pm 6時00分
)
月,
4月
6
自分の身体がわかるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
下半身強化で代謝UPヨガ（★★） (
am 11時30分
)
むくみすっきり美脚ヨガ(★) (
pm 1時30分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★)Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 6時00分
)
自分の脚が好きになる健脚美ヨガ(★★★)Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
火,
4月
7
美巡りリンパヨガ（★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
からだの巡りを整える温活ヨガ（★★) (
am 11時30分
)
心身リセットヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 1時30分
)
筋力を高め睡眠の質が良くなるヨガ(★★★★) (
pm 3時00分
)
美腸デトックスヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
▷小学生ヨガスクールSatoko (
pm 6時00分
)
心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
水,
4月
8
骨盤周りを整えるヨガ（★★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
デスクワークの疲れを解消！気分爽快ヨガ(★★) (
am 11時30分
)
気持ちを前向きに！リフレッシュヨガ(★★★) (
pm 1時30分
)
下半身強化で代謝UPヨガ（★★） (
pm 3時00分
)
むくみすっきり美脚ヨガ(★) (
pm 4時30分
)
筋膜ローラーで全身スッキリ疲労回復（★★★） (
pm 7時30分
)
木,
4月
9
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ビギナーヨガ（★★） (
am 11時30分
)
ボディーコンディショニングヨガ（★★★★★） (
pm 1時30分
)
ポッコリお腹解消ヨガ-脂肪メラメラver-(★★★★) (
pm 4時30分
)
ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 6時00分
)
美腸デトックスヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
金,
4月
10
基礎代謝アップで脂肪燃焼ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
呼吸で心と身体を整えるヨガ（★★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
自分の身体がわかるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
pm 3時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
▶︎学生ヨガスクールKayo (
pm 6時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
土,
4月
11
背骨から全身を整えるヨガ（★★★）Ⓜ (
am 10時15分
)
季節ごとのココロとカラダ整えヨガ(★★★)Ⓜ︎ (
pm 1時30分
)
見た目年齢を変えていく！丸い背中おさらばヨガ(★★)Ⓜ︎ (
pm 3時00分
)
自分の脚が好きになる健脚美ヨガ(★★★)Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 6時00分
)
日,
4月
12
デスクワークの疲れを解消！気分爽快ヨガ(★★) (
am 10時15分
)
気持ちを前向きに！リフレッシュヨガ(★★★) (
am 11時30分
)
▷小学生ヨガスクーKayo (
pm 1時30分
)
美腸デトックスヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 3時00分
)
背骨から全身を整えるヨガ（★★★）Ⓜ (
pm 4時30分
)
呼吸で心と身体を整えるヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 6時00分
)
月,
4月
13
自分の身体がわかるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
呼吸で心と身体を整えるヨガ（★★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
五臓六腑を整える養生ヨガ★★Ⓜ︎ (
pm 1時30分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★)Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
▶︎学生ヨガスクールKayo (
pm 6時00分
)
自分の脚が好きになる健脚美ヨガ(★★★)Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
火,
4月
14
美巡りリンパヨガ（★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
背骨から全身を整えるヨガ（★★★）Ⓜ (
am 11時30分
)
心身リセットヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 1時30分
)
筋力を高め睡眠の質が良くなるヨガ(★★★★) (
pm 3時00分
)
美腸デトックスヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
▷小学生ヨガスクールSayaka (
pm 6時00分
)
骨盤のゆがみを整えるヨガ（★★★） (
pm 7時30分
)
水,
4月
15
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
がんばらない調整 ヨガ棒（★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
呼吸と流れを味わう ヴィンヤサフローヨガ(★★★）Ⓜ︎ (
pm 1時30分
)
下半身強化で代謝UPヨガ（★★） (
pm 3時00分
)
むくみすっきり美脚ヨガ(★) (
pm 4時30分
)
身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
木,
4月
16
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ビギナーヨガ（★★） (
am 11時30分
)
ボディーコンディショニングヨガ（★★★★★） (
pm 1時30分
)
ポッコリお腹解消ヨガ-脂肪メラメラver-(★★★★) (
pm 4時30分
)
ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 6時00分
)
美腸デトックスヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
金,
4月
17
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★)Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ヨガのポーズ研究レッスン（★★★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
自分の身体がわかるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
pm 3時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
自分の脚が好きになる健脚美ヨガ(★★★)Ⓜ︎ (
pm 6時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
土,
4月
18
特別レッスン！四季をからだで感じる養生ヨガ 〜巡らせて、ゆるめて、ととのえる 春の養生〜 (
am 10時15分
)
ポールコンデショニング〜本来の姿勢にととのえる〜 (
pm 1時15分
)
日,
4月
19
デスクワークの疲れを解消！気分爽快ヨガ(★★) (
am 10時15分
)
気持ちを前向きに！リフレッシュヨガ(★★★) (
am 11時30分
)
▷小学生ヨガスクールSayaka (
pm 1時30分
)
体の疲労を助ける深い呼吸リカバリーヨガ（★★） (
pm 3時00分
)
美腸デトックスヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
自分の脚が好きになる健脚美ヨガ(★★★)Ⓜ︎ (
pm 6時00分
)
月,
4月
20
下半身強化で代謝UPヨガ（★★） (
am 10時15分
)
背骨から全身を整えるヨガ（★★）ローラーVer (
am 11時30分
)
五臓六腑を整える養生ヨガ★★Ⓜ︎ (
pm 1時30分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★)Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 6時00分
)
自分の脚が好きになる健脚美ヨガ(★★★)Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
火,
4月
21
美巡りリンパヨガ（★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
背骨から全身を整えるヨガ（★★★）Ⓜ (
am 11時30分
)
心身リセットヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 1時30分
)
筋力を高め睡眠の質が良くなるヨガ(★★★★) (
pm 3時00分
)
美腸デトックスヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
▷小学生ヨガスクールSatoko (高学年クラス） (
pm 6時00分
)
心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
水,
4月
22
骨盤周りを整えるヨガ（★★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
がんばらない調整 ヨガ棒（★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
呼吸と流れを味わう ヴィンヤサフローヨガ(★★★）Ⓜ︎ (
pm 1時30分
)
下半身強化で代謝UPヨガ（★★） (
pm 3時00分
)
むくみすっきり美脚ヨガ(★) (
pm 4時30分
)
筋膜ローラーで全身スッキリ疲労回復（★★★） (
pm 7時30分
)
木,
4月
23
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ビギナーヨガ（★★） (
am 11時30分
)
ボディーコンディショニングヨガ（★★★★★） (
pm 1時30分
)
ポッコリお腹解消ヨガ-脂肪メラメラver-(★★★★) (
pm 4時30分
)
ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 6時00分
)
美腸デトックスヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
金,
4月
24
基礎代謝アップで脂肪燃焼ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
呼吸で心と身体を整えるヨガ（★★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
自分の身体がわかるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
pm 3時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
▶︎学生ヨガスクールKayo (
pm 6時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
土,
4月
25
心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
▷小学生ヨガスクールSayaka (
am 11時30分
)
季節ごとのココロとカラダ整えヨガ(★★★)Ⓜ︎ (
pm 1時30分
)
日々の緊張を和らげ余白を作る陰ヨガ(★★)Ⓜ︎ (
pm 3時00分
)
気持ちを前向きに！リフレッシュヨガ(★★★) (
pm 4時30分
)
アロマヒーリングヨガ(★) (
pm 6時00分
)
日,
4月
26
免疫力を高めるヨガ（★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
デスクワークの疲れを解消！気分爽快ヨガ(★★) (
am 11時30分
)
▷小学生ヨガスクールSayaka (
pm 1時30分
)
骨盤底筋群とは？（★★★） (
pm 3時00分
)
自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★★） (
pm 4時30分
)
ポジティブヨガ(★★) (
pm 6時00分
)
月,
4月
27
自分の身体がわかるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
呼吸で心と身体を整えるヨガ（★★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
ヨガのポーズ研究レッスン（★★★) (
pm 1時30分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★)Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
▶︎学生ヨガスクールKayo (
pm 6時00分
)
自分の脚が好きになる健脚美ヨガ(★★★)Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
火,
4月
28
五臓六腑を整える養生ヨガ★★Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
背骨から全身を整えるヨガ（★★★）Ⓜ (
am 11時30分
)
心身リセットヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 1時30分
)
筋力を高め睡眠の質が良くなるヨガ(★★★★) (
pm 3時00分
)
美腸デトックスヨガ(★★）Ⓜ︎ (
pm 4時30分
)
▷小学生ヨガスクールSayaka（低学年クラス） (
pm 6時00分
)
骨盤のゆがみを整えるヨガ（★★★） (
pm 7時30分
)
水,
4月
29
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
がんばらない調整 ヨガ棒（★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
呼吸と流れを味わう ヴィンヤサフローヨガ(★★★）Ⓜ︎ (
pm 1時30分
)
印象から輝くピラティス(★★★) Ⓜ︎ (
pm 6時00分
)
輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★)Ⓜ︎ (
pm 7時30分
)
木,
4月
30
スタジオ開放日 10時〜12時 (
am 10時15分
)