ヨガレッスンカレンダー

月
火
水
木
金
土
日

木, 4月 1

身体とこころスッキリヨガ(★★★) (am 10時30分)

優しい腰痛改善ヨガ(★) (am 11時45分)

初心者さん向けやさしいヨガ(★) Keiko.O (pm 1時00分)

肩こり改善リラックスヨガ（★） (pm 3時30分)

ポッコリお腹解消ヨガ(★★★★) (pm 5時15分)

ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
金, 4月 2

骨盤周りを整えるヨガ（★★★） (am 10時30分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 1時00分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 2時15分)

いつまでも若々しくいるヨガ(★) (pm 3時30分)

気分すっきり！体の流れを整えるヨガ(★★) (pm 5時15分)

身体をしっかり休めるヨガ（★） (pm 6時30分)
土, 4月 3

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) (am 10時30分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 1時00分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 2時15分)

気分すっきり！体の流れを整えるヨガ(★★) (pm 3時30分)

身体とこころスッキリヨガ(★★★) (pm 5時15分)

身体とこころスッキリヨガ---アロマリラクゼーションつき---(★★★) (pm 6時30分)
日, 4月 4

心身のバランスを整えるヨガ(★★) (am 10時30分)

骨盤周りを整えるヨガ（★★★） (am 11時45分)

心と体のメンテナンスヨガ(★★) (pm 1時00分)

心と体のメンテナンスヨガ(★)---グッドスリープ編--- (pm 2時15分)

心と体のメンテナンスヨガ(★★) (pm 3時30分)

肩こり改善リラックスヨガ（★） (pm 6時30分)
月, 4月 5

ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (am 10時30分)

ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) (am 11時45分)

初心者さん向けやさしいヨガ(★) yuuka (pm 2時15分)

心がほぐれるストレス解消ヨガ(★) (pm 3時30分)

骨盤リセットヨガ(★★★) (pm 5時15分)

ガチガチに固まった体をほぐすヨガ(★★★) (pm 6時30分)
火, 4月 6

ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) (am 10時30分)

自分の身体をやさしく整えるヨガ(★★★) (am 11時45分)

1日を爽快リセット！安眠ヨガ(★) (pm 1時00分)

健康を維持するためのヨガ(★) (pm 2時15分)

いつまでも若々しくいるヨガ(★) (pm 5時15分)

骨盤リセットヨガ(★★★) (pm 6時30分)
水, 4月 7

朝の元気ヨガ-心と身体にパワーチャージ-(★★★) (am 10時30分)

ハートフルyoga -心と身体に潤いを-(★★) (am 11時45分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 1時00分)

自分の身体がわかるヨガ（★★★） (pm 2時15分)

身体の内側からキレイになれるヨガ(★★★) (pm 3時30分)

リラックス＆リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
木, 4月 8

スタジオ開放日 (am 10時00分)
金, 4月 9

カラダの中から整える！ウエスト美人ヨガ（★★★★ ） (am 10時30分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 1時00分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 2時15分)

いつまでも若々しくいるヨガ(★) (pm 3時30分)

気分すっきり！体の流れを整えるヨガ(★★) (pm 5時15分)

身体をしっかり休めるヨガ（★） (pm 6時30分)
土, 4月 10

心と体のメンテナンスヨガ(★★) (am 10時30分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 1時00分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 2時15分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 3時30分)

身体とこころスッキリヨガ(★★★) (pm 5時15分)

身体とこころスッキリヨガ---アロマリラクゼーションつき---(★★★) (pm 6時30分)
日, 4月 11

カラダの中から整える！ウエスト美人ヨガ（★★★★ ） (am 10時30分)

初心者さん向けやさしいヨガ(★) Keiko.O (am 11時45分)

心身のバランスを整えるヨガ(★★) (pm 1時00分)

骨盤周りを整えるヨガ（★★★） (pm 2時15分)

いつまでも若々しくいるヨガ(★) (pm 3時30分)

心がほぐれるストレス解消ヨガ(★) (pm 6時30分)
月, 4月 12

ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (am 10時30分)

ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) (am 11時45分)

初心者さん向けやさしいヨガ(★) yuuka (pm 2時15分)

心がほぐれるストレス解消ヨガ(★) (pm 3時30分)

骨盤リセットヨガ(★★★) (pm 5時15分)

ガチガチに固まった体をほぐすヨガ(★★★) (pm 6時30分)
火, 4月 13

ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) (am 10時30分)

自分の身体をやさしく整えるヨガ(★★★) (am 11時45分)

1日を爽快リセット！安眠ヨガ(★) (pm 1時00分)

健康を維持するためのヨガ(★) (pm 2時15分)

初心者さん向けやさしいヨガ(★) yuuka (pm 5時15分)

骨盤リセットヨガ(★★★) (pm 6時30分)
水, 4月 14

朝の元気ヨガ-心と身体にパワーチャージ-(★★★) (am 10時30分)

ハートフルyoga -心と身体に潤いを-(★★) (am 11時45分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 1時00分)

自分の身体がわかるヨガ（★★★） (pm 2時15分)

身体の内側からキレイになれるヨガ(★★★) (pm 3時30分)

リラックス＆リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
木, 4月 15

姿勢美人になれるヨガ(★★★) (am 10時30分)

優しい腰痛改善ヨガ(★) (am 11時45分)

初心者さん向けやさしいヨガ(★) Keiko.O (pm 1時00分)

心身のバランスを整えるヨガ(★★) (pm 3時30分)

ポッコリお腹解消ヨガ(★★★★) (pm 5時15分)

ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
金, 4月 16

カラダの中から整える！ウエスト美人ヨガ（★★★★ ） (am 10時30分)

初心者さん向けやさしいヨガ(★) yuuka (pm 1時00分)

心がほぐれるストレス解消ヨガ(★) (pm 2時15分)

いつまでも若々しくいるヨガ(★) (pm 3時30分)

気分すっきり！体の流れを整えるヨガ(★★) (pm 5時15分)

身体をしっかり休めるヨガ（★） (pm 6時30分)
土, 4月 17

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) (am 10時30分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 1時00分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 2時15分)

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (pm 3時30分)

骨盤リセットヨガ(★★★) (pm 5時15分)

アクティブなリラクゼーションヨガ　（★) (pm 6時30分)
日, 4月 18

心と体のメンテナンスヨガ(★★) (am 10時30分)

心と体のメンテナンスヨガ(★)---グッドスリープ編--- (am 11時45分)

いつまでも若々しくいるヨガ(★) (pm 1時00分)

気分すっきり！体の流れを整えるヨガ(★★) (pm 2時15分)

カラダの中から整える！ウエスト美人ヨガ（★★★★ ） (pm 3時30分)

アクティブなリラクゼーションヨガ　（★) (pm 6時30分)
月, 4月 19

ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (am 10時30分)

ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) (am 11時45分)

初心者さん向けやさしいヨガ(★) yuuka (pm 2時15分)

心がほぐれるストレス解消ヨガ(★) (pm 3時30分)

骨盤リセットヨガ(★★★) (pm 5時15分)

ガチガチに固まった体をほぐすヨガ(★★★) (pm 6時30分)
火, 4月 20

ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) (am 10時30分)

自分の身体をやさしく整えるヨガ(★★★) (am 11時45分)

1日を爽快リセット！安眠ヨガ(★) (pm 1時00分)

健康を維持するためのヨガ(★) (pm 2時15分)

骨盤リセットヨガ(★★) ---やさしいピラティス＆ヨガ--- (pm 5時15分)

骨盤リセットヨガ(★★★) (pm 6時30分)
水, 4月 21

スタジオ開放日 (am 10時00分)
木, 4月 22

姿勢美人になれるヨガ(★★★) (am 10時30分)

優しい腰痛改善ヨガ(★) (am 11時45分)

初心者さん向けやさしいヨガ(★) Keiko.O (pm 1時00分)

心がほぐれるストレス解消ヨガ(★) (pm 3時30分)

ポッコリお腹解消ヨガ(★★★★) (pm 5時15分)

ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
金, 4月 23

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (am 10時30分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 1時00分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 2時15分)

いつまでも若々しくいるヨガ(★) (pm 3時30分)

気分すっきり！体の流れを整えるヨガ(★★) (pm 5時15分)

身体をしっかり休めるヨガ（★） (pm 6時30分)
土, 4月 24

こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) (am 10時30分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 1時00分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 2時15分)

自分の身体がわかるヨガ（★★★） (pm 3時30分)

身体とこころスッキリヨガ(★★★) (pm 5時15分)

身体とこころスッキリヨガ---アロマリラクゼーションつき---(★★★) (pm 6時30分)
日, 4月 25

心と体のメンテナンスヨガ(★★) (am 10時30分)

優しい腰痛改善ヨガ(★) (am 11時45分)

気持ちよく背中をのばすヨガ(★★) (pm 1時00分)

いつまでも若々しくいるヨガ(★) (pm 2時15分)

気分すっきり！体の流れを整えるヨガ(★★) (pm 3時30分)

肩こり改善リラックスヨガ（★) (pm 6時30分)
月, 4月 26

ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (am 10時30分)

ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) (am 11時45分)

初心者さん向けやさしいヨガ(★) yuuka (pm 2時15分)

心がほぐれるストレス解消ヨガ(★) (pm 3時30分)

骨盤リセットヨガ(★★★) (pm 5時15分)

ガチガチに固まった体をほぐすヨガ(★★★) (pm 6時30分)
火, 4月 27

ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) (am 10時30分)

自分の身体をやさしく整えるヨガ(★★★) (am 11時45分)

1日を爽快リセット！安眠ヨガ(★) (pm 1時00分)

健康を維持するためのヨガ(★) (pm 2時15分)

初心者さん向けやさしいヨガ(★) yuuka (pm 5時15分)

アクティブなリラクゼーションヨガ　（★) (pm 6時30分)
水, 4月 28

朝の元気ヨガ-心と身体にパワーチャージ-(★★★) (am 10時30分)

ハートフルyoga -心と身体に潤いを-(★★) (am 11時45分)

自分の身体がわかるヨガ（★★★） (pm 1時00分)

体の軸を整えるヨガ(★★) (pm 2時15分)

身体の内側からキレイになれるヨガ(★★★) (pm 3時30分)

リラックス＆リフレッシュヨガ(★★) (pm 6時30分)
木, 4月 29

心身のバランスを整えるヨガ(★★) (am 10時30分)

優しい腰痛改善ヨガ(★) (am 11時45分)

初心者さん向けやさしいヨガ(★) Keiko.O (pm 1時00分)

身体とこころスッキリヨガ(★★★) (pm 3時30分)

身体とこころスッキリヨガ---アロマリラクゼーションつき---(★★★) (pm 5時15分)

肩こり改善リラックスヨガ（★) (pm 6時30分)
金, 4月 30

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (am 10時30分)

正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (pm 1時00分)

心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (pm 2時15分)

いつまでも若々しくいるヨガ(★) (pm 3時30分)

気分すっきり！体の流れを整えるヨガ(★★) (pm 5時15分)

身体をしっかり休めるヨガ（★） (pm 6時30分)

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