ヨガスタジオぼっこモリーブ店のレッスンカレンダー

月. 12 12月, 2022 - 日. 18 12月, 2022

WEEK 50

月. 12 12月, 2022
am 10時15分	自分の身体がわかるヨガ（★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログは、こちらから御覧ください。
am 11時30分	呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 1時00分	肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 2時30分	年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ-エネルギー整ver-（★★）Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
pm 6時30分	美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
火. 13 12月, 2022
am 10時15分	こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
am 11時30分	ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
pm 1時00分	心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
pm 2時30分	しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも書いてますので、御覧くださいね。
pm 4時00分	肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 6時30分	体の軸を整えるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログは、こちらをご覧下さい。
水. 14 12月, 2022
am 10時15分	冷え性を改善するヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも書いてますので、ご覧くださいね。
am 11時30分	美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログは、こちらを御覧ください。
pm 1時00分	免疫力を高めるヨガ-(★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも書いてますので、ご覧くださいね。
pm 2時30分	体の軸を整えるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログは、こちらを御覧ください。
pm 4時00分	身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★☆☆☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
pm 6時30分	輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★)Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
木. 15 12月, 2022
am 10時30分	解剖学が理解できない人必見！解剖学を理解して意味のあるシークエンスを組めるイントラになるWS このワークショップでは解剖学の知識を交えながらお客様の不調で一番多い「肩こり」についての解説を行ないます。manami先生が作成した肩こり解消のためのオリジナルレッスンメニューをプレゼントさせていただきますので、インストラクターはもちろんのこと日頃から肩こりにお悩みの方も必見のワークショップです。このワークショップはYACEP対応講座となっております。このワークショップは、クレジットカードによるお支払いになっております。料金は以下のとおりです。一般：12,000円ヨガスタジオぼっこ月会員様：9,000円ぼっこ養成講座受講生・卒業生：6,000円最低催行人数3名です。
金. 16 12月, 2022
am 10時15分	女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
am 11時30分	しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも書いてますので、御覧くださいね。
pm 1時00分	姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
pm 2時30分	正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 4時00分	肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 6時30分	美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
土. 17 12月, 2022
am 10時15分	こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
am 11時30分	しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも書いてますので、御覧くださいね。
pm 1時00分	心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 2時30分	正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 4時00分	自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★）このレッスンの運動強度★★☆☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
pm 6時30分	アクティブなリラクゼーションヨガ（★) このレッスンの運動強度は ★☆☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
日. 18 12月, 2022
am 10時15分	心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
am 11時30分	ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
pm 1時00分	ヨガのポーズ研究レッスン-優しい鳩のポーズver-（★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 2時30分	ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
pm 4時00分	背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 6時30分	今より動ける自分になれるヨガ（★★★）このレッスンの運動強度★★★☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。