ヨガスタジオぼっこモリーブ店のレッスンカレンダー

月. 26 12月, 2022 - 日. 01 1月, 2023

WEEK 52

月. 26 12月, 2022
am 10時15分	自分の身体がわかるヨガ（★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログは、こちらから御覧ください。
am 11時30分	呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 2時30分	年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ-エネルギー整ver-（★★）Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
pm 4時00分	身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★☆☆☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
pm 6時30分	美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
火. 27 12月, 2022
am 10時15分	こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
am 11時30分	ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
pm 1時00分	心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
pm 4時00分	肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 6時30分	体の軸を整えるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログは、こちらを御覧ください。
水. 28 12月, 2022
am 10時15分	冷え性を改善するヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも書いてますので、ご覧くださいね。
am 11時30分	美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
pm 1時00分	免疫力を高めるヨガ-(★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも書いてますので、ご覧くださいね。
pm 2時30分	体の軸を整えるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログは、こちらを御覧ください。
pm 6時30分	輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★)Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
木. 29 12月, 2022
am 10時15分	姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
am 11時30分	女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
pm 1時00分	美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログは、こちらから御覧ください。
pm 4時00分	ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
pm 6時30分	ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
金. 30 12月, 2022
am 10時15分	ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) このレッスンの運動強度は ★★★★☆です。ブログはこちらを御覧ください。
am 11時45分	【年末イベント】太陽礼拝108回年末特別イベントレッスンとして、太陽礼拝108回を開催いたします♡ 時間は11：45〜13：30を予定しております。全て参加もよし！できるところまで参加して途中退室もよしです♪ ご自身の体調に合わせ無理なくご参加くださいね。太陽礼拝108回。礼拝で一つの煩悩が消えていくと言われています。今年の締めくくりとして、また来年へのスタートの一歩としてぜひお気軽にご参加くださいね。担当はなんとmanami先生とSatoko先生のダブルインストラクターが担当！今年最後の特別イベントお楽しみに♪
am 11時45分	【年末イベント】太陽礼拝108回 (2) 年末特別イベントレッスンとして、太陽礼拝108回を開催いたします♡ 時間は11：45〜13：30を予定しております。全て参加もよし！できるところまで参加して途中退室もよしです♪ ご自身の体調に合わせ無理なくご参加くださいね。太陽礼拝108回。礼拝で一つの煩悩が消えていくと言われています。今年の締めくくりとして、また来年へのスタートの一歩としてぜひお気軽にご参加くださいね。担当はなんとmanami先生とSatoko先生のダブルインストラクターが担当！今年最後の特別イベントお楽しみに♪
pm 4時00分	背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
土. 31 12月, 2022
am 10時00分	年末年始休館日年末休館とさせていただきます。 12月31日〜1月3日
日. 01 1月, 2023
am 10時00分	年末年始休館日年末年始休館とさせていただきます。 12月31日〜1月3日