自分の身体がわかるヨガ（★★★) Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

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下半身強化で代謝UPヨガ（★★）

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

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むくみすっきり美脚ヨガ(★)

このレッスンの運動強度は

★☆☆☆☆です。

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しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★)Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

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こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。

身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★☆☆☆☆です。

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老廃物スッキリ！リンパデトックスヨガ（★★）

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

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冷え性を改善するヨガ(★★★) Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

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免疫力を高めるヨガ（★★) Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

ブログも書いてますので、ご覧くださいね。

筋力を高め睡眠の質が良くなるヨガ(★★★★)

このレッスンの運動強度は

★★★★☆です。

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身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★☆☆☆☆です。

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基礎代謝アップで脂肪燃焼ヨガ（★★★）Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

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骨盤周りを整えるヨガ（★★★）Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。

心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。

下半身強化で代謝UPヨガ（★★）

このレッスンの運動強度は

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からだの巡りを整える温活ヨガ（★★)

このレッスンの運動強度は

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ボディメイクフローヨガ(★★★★)

このレッスンの運動強度は

★★★★☆です。

体の軸を整えるヨガ(★★) Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

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あじわう太陽礼拝（★★★） Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

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呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

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機能改善リフレッシュヨガ（★★★）

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

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むくみすっきり美脚ヨガ(★)

このレッスンの運動強度は

★☆☆☆☆です。

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ポッコリお腹解消ヨガ-脂肪メラメラver-(★★★★)

このレッスンの運動強度は

★★★★☆です。

ブログはこちらを御覧ください。

ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

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しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★)Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

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背骨を整え最高身長を目指すヨガ~ローラーver.~（★★）

このレッスンの運動強度は

 ★★☆☆です。

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心と身体スッキリヨガ (★★★) Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

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正しい姿勢と女性のためのヨガ(★★) Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

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自分の脚が好きになる健脚美ヨガ(★★★)Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

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ブログはこちらからどうぞ。

美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★）Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

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♡5周年イベント！太陽礼拝GOGO!（55回）

 5周年特別企画！〜先着16名様限定〜

今年の太陽礼拝は5周年にちなんで55回です(*´꒳`*)
みんなで太陽礼拝55回楽しみましょう！

 担当は Yuka＆Mami です♡

ブログ：詳しくはブログをご確認ください。

 
 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

ご予約開始は11月1日（土）　10：00〜

❶会員種別関係なく「太陽礼拝GOGO」か「キャンドルヨガ」どちらかにお申し込みいただけます。
申込期間：11月1日〜11月15日

❷2本受講されたい方
2本目の申し込みは11月16日〜可能です。
2本目のレッスン：会員種別関係なく1律1,500円

 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

5周年イベント！五感を感じるキャンドルヨガ

5周年特別企画！〜先着16名様限定〜

キャンドルのやわらかな灯りに包まれながら五感に意識を向け「今この瞬間」を味わいましょう。

 担当は Marikoです♡

持ち物：ブランケットがあればお持ちください
ブログ：詳しくはブログをチェック！（クリック！）

 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

ご予約開始は11月1日（土）　10：00〜

❶会員種別関係なく「太陽礼拝GOGO」か「キャンドルヨガ」どちらかにお申し込みいただけます。
申込期間：11月1日〜11月15日

❷2本受講されたい方
2本目の申し込みは11月16日〜可能です。
2本目のレッスン：会員種別関係なく1律1,500円

 ＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊

美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★）Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

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背骨を整え最高身長を目指すヨガ（★★★）Ⓜ

このレッスンの運動強度は

 ★★★☆☆です。

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▷小学生ヨガスクールKayo

小学生対象のクラスです。

小学生ヨガスクール会員、小学生で体験されたい方がご予約できます。

呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

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やさしい太陽礼拝（★★）Ⓜ︎

このレッスンの運動強度は

 ★★☆☆です。

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