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21
7月
2026

身体をしっかり休めるヨガ(★) Ⓜ︎

2026年07月21日 pm 7時30分 -pm 8時30分

このレッスンの運動強度は

★☆☆☆☆です。

Satokoのブログはこちら

22
7月
2026

骨盤周りを整えるヨガ(★★★)Ⓜ︎

2026年07月22日 am 10時15分 -am 11時15分

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

Satokoのブログはこちら。

22
7月
2026

呼吸と流れを味わう ヴィンヤサフローヨガ(★★★)Ⓜ︎

2026年07月22日 am 11時30分 -pm 12時30分

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

ブログも書いてますので、ご覧くださいね。

22
7月
2026

がんばらない調整 棒ヨガ(★★)Ⓜ︎

2026年07月22日 pm 1時30分 -pm 2時30分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

Masamiのブログはこちら。

22
7月
2026

ビギナーヨガ(★★)

2026年07月22日 pm 6時00分 -pm 7時00分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

ブログもご覧ください。

22
7月
2026

筋膜ローラーで全身スッキリ疲労回復(★★★)

2026年07月22日 pm 7時30分 -pm 8時30分

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

SAYAKAのブログはこちら

23
7月
2026

自分の脚が好きになる健脚美ヨガ(★★★)Ⓜ︎

2026年07月23日 am 10時15分 -am 11時15分

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

Kayoブログはこちら。

23
7月
2026

ビギナーヨガ(★★)

2026年07月23日 am 11時30分 -pm 12時30分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

SAYAKAのブログはこちら

23
7月
2026

ボディーコンディショニングヨガ(★★★★★)

2026年07月23日 pm 1時30分 -pm 2時30分

このレッスンの運動強度は

★★★★★です。

SAYAKAのブログはこちら

23
7月
2026

美姿勢ピラティス(★★★)

2026年07月23日 pm 4時30分 -pm 5時30分

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

ブログはこちらを御覧ください。