ヨガスタジオぼっこモリーブ店のレッスンカレンダー

月. 21 11月, 2022 - 日. 27 11月, 2022

WEEK 47

月. 21 11月, 2022
am 10時15分	自分の身体がわかるヨガ（★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
am 11時30分	呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 1時00分	背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 2時30分	しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも書いてますので、御覧くださいね。
pm 4時00分	身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★☆☆☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
pm 6時30分	美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
火. 22 11月, 2022
am 10時15分	女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
am 11時30分	ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
pm 1時00分	心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 2時30分	しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも書いてますので、御覧くださいね。
pm 4時00分	肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 6時30分	体の軸を整えるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
水. 23 11月, 2022
am 10時15分	心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★)Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
am 11時30分	美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
pm 2時30分	体の軸を整えるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
pm 4時00分	年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ（★★）Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
pm 6時30分	輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★)Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
木. 24 11月, 2022
am 10時15分	姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
am 11時30分	女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
pm 1時00分	美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
pm 2時30分	こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
pm 4時00分	ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
pm 6時30分	ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
金. 25 11月, 2022
am 10時15分	ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) このレッスンの運動強度は ★★★★☆です。ブログはこちらを御覧ください。
am 11時30分	しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも書いてますので、御覧くださいね。
pm 1時00分	姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
pm 2時30分	心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 4時00分	年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ-エネルギー整ver-（★★)Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
pm 6時30分	美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
土. 26 11月, 2022
am 10時15分	美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
am 11時30分	ヒップアップヨガ(★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
pm 1時00分	心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 2時30分	正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 4時00分	自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★）このレッスンの運動強度★★☆☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
pm 6時30分	アクティブなリラクゼーションヨガ（★) このレッスンの運動強度は ★☆☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
日. 27 11月, 2022
am 10時15分	心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★)Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
am 11時30分	ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
pm 1時00分	背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 2時30分	ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) このレッスンの運動強度は ★★★★☆です。ブログはこちらを御覧ください。
pm 4時00分	肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★)Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 6時30分	今より動ける自分になれるヨガ（★★★）このレッスンの運動強度★★★☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。