ヨガスタジオぼっこモリーブ店のレッスンカレンダー

月. 09 1月, 2023 - 日. 15 1月, 2023

WEEK 02

月. 09 1月, 2023
am 10時15分	自分の身体がわかるヨガ（★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログは、こちらを御覧ください。
am 11時30分	呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 1時00分	ポッコリお腹解消ヨガ-脂肪メラメラver-(★★★★) このレッスンの運動強度は ★★★★☆です。ブログはこちらを御覧ください。
pm 2時30分	ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
pm 4時00分	自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★）このレッスンの運動強度★★☆☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
pm 6時30分	アクティブなリラクゼーションヨガ（★) このレッスンの運動強度は ★☆☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
火. 10 1月, 2023
am 10時15分	骨盤周りを整えるヨガ（★★★)Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
am 11時30分	ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
pm 1時00分	心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
pm 2時30分	しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも書いてますので、御覧くださいね。
pm 4時00分	肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 6時30分	体の軸を整えるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログは、こちらから御覧ください。
水. 11 1月, 2023
am 10時15分	冷え性を改善するヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも書いてますので、ご覧くださいね。
am 11時30分	美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログは、こちらを御覧ください。
pm 2時30分	体の軸を整えるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログは、こちらから御覧ください。
pm 4時00分	ヒップアップヨガ(★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
pm 6時30分	輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★)Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
木. 12 1月, 2023
am 10時15分	姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。
am 11時30分	女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
pm 1時00分	美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログは、こちらを御覧ください。
pm 2時30分	ダイエットヨガ！(女性らしい)しなやかボディラインへ（★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 4時00分	ポッコリお腹解消ヨガ-脂肪メラメラver-(★★★★) このレッスンの運動強度は ★★★★☆です。ブログはこちらを御覧ください。
pm 6時30分	ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
金. 13 1月, 2023
am 10時15分	ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) このレッスンの運動強度は ★★★★☆です。ブログはこちらを御覧ください。
am 11時30分	しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも書いてますので、御覧くださいね。
pm 1時00分	心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★)Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 2時30分	正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 4時00分	外反母趾を改善するヨガ★★ Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 6時30分	美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。
土. 14 1月, 2023
am 10時15分	こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
am 11時30分	しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも書いてますので、御覧くださいね。
pm 1時00分	心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 2時30分	正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 4時00分	自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★）このレッスンの運動強度★★☆☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。
pm 6時30分	アクティブなリラクゼーションヨガ（★) このレッスンの運動強度は ★☆☆☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
日. 15 1月, 2023
am 10時15分	心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★)Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
am 11時30分	ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログはこちらをご覧くださいね。
pm 1時00分	美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログは、こちらを御覧ください。
pm 2時30分	ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) このレッスンの運動強度は ★★★☆☆です。ブログはこちらを御覧ください。
pm 4時00分	外反母趾を改善するヨガ★★ Ⓜ︎ このレッスンの運動強度は ★★☆☆☆です。ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。
pm 6時30分	今より動ける自分になれるヨガ（★★★）このレッスンの運動強度★★★☆☆です。ブログではレッスンの様子などを執筆してますので、是非ご覧くださいね。