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18
12月
2024

下半身強化で代謝UPヨガ(★★)

2024年12月18日 pm 3時00分 -pm 4時00分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

chiemiのブログはこちら

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18
12月
2024

からだの巡りを整える温活ヨガ(★★)

2024年12月18日 pm 4時30分 -pm 5時30分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

Yuka のブログはこちら。

 

 

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18
12月
2024

アクティブなリラクゼーションヨガ(★)

2024年12月18日 pm 6時30分 -pm 7時30分

このレッスンの運動強度は ★☆☆☆☆です。 ブログはこちらをご覧くださいね。

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19
12月
2024

姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎

2024年12月19日 am 10時15分 -am 11時15分

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

manamiのブログはこちら。

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19
12月
2024

女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ(★★)Ⓜ︎

2024年12月19日 am 11時30分 -pm 12時30分

このレッスンの運動強度は

 

★★☆☆☆です。

 

ブログはこちらをご覧くださいね。

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19
12月
2024

呼吸で心と身体をつなぐヨガ(★★) Ⓜ︎

2024年12月19日 pm 1時30分 -pm 2時30分

このレッスンの運動強度は

 

★★☆☆☆です。

 

ブログも執筆してますので、ご覧くださいね。

 

 

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19
12月
2024

骨盤引き締め美脚ヨガ(★★★)

2024年12月19日 pm 3時00分 -pm 4時00分

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

yuhoのブログはこちら。

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19
12月
2024

ポッコリお腹解消ヨガ-脂肪メラメラver-(★★★★)

2024年12月19日 pm 4時30分 -pm 5時30分

このレッスンの運動強度は

★★★★☆です。

ブログはこちらを御覧ください。

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19
12月
2024

ストレス発散!リフレッシュヨガ(★★) Ⓜ︎

2024年12月19日 pm 6時30分 -pm 7時30分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

CHISATOのブログはこちら

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20
12月
2024

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★)Ⓜ︎

2024年12月20日 am 10時15分 -am 11時15分

このレッスンの運動強度は

 

★★☆☆☆です。

 

ブログも書いてますので、御覧くださいね。

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