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2025
2026
月
火
水
木
金
土
日
木,
12月
1
姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (
pm 1時00分
)
ダイエットヨガ！(女性らしい)しなやかボディラインへ（★★★) (
pm 2時30分
)
ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (
pm 4時00分
)
ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
金,
12月
2
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
土,
12月
3
美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (
pm 1時00分
)
正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★） (
pm 4時00分
)
アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (
pm 6時30分
)
日,
12月
4
心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
am 11時30分
)
ヨガのポーズ研究レッスン-開脚ver-（★★★) (
pm 1時00分
)
ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
今より動ける自分になれるヨガ（★★★） (
pm 6時30分
)
月,
12月
5
自分の身体がわかるヨガ（★★★) (
am 10時15分
)
呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
火,
12月
6
美脚を目指す！太ももスッキリヨガ-ver（★★★) (
am 10時15分
)
ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
水,
12月
7
冷え性を改善するヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (
am 11時30分
)
免疫力を高めるヨガ-(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★)Ⓜ︎ (
pm 6時30分
)
木,
12月
8
姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (
pm 1時00分
)
ヒップアップヨガ(★★★) (
pm 2時30分
)
ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (
pm 4時00分
)
ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
金,
12月
9
ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
土,
12月
10
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (
pm 1時00分
)
正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (
pm 6時30分
)
日,
12月
11
心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (
pm 1時00分
)
女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
月,
12月
12
自分の身体がわかるヨガ（★★★) (
am 10時15分
)
呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ-エネルギー整ver-（★★）Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
火,
12月
13
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
水,
12月
14
冷え性を改善するヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (
am 11時30分
)
免疫力を高めるヨガ-(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★)Ⓜ︎ (
pm 6時30分
)
木,
12月
15
解剖学が理解できない人必見！解剖学を理解して意味のあるシークエンスを組めるイントラになるWS (
am 10時30分
)
金,
12月
16
女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
土,
12月
17
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (
pm 1時00分
)
正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★） (
pm 4時00分
)
アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (
pm 6時30分
)
日,
12月
18
心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
ヨガのポーズ研究レッスン-優しい鳩のポーズver-（★★★) (
pm 1時00分
)
ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
今より動ける自分になれるヨガ（★★★） (
pm 6時30分
)
月,
12月
19
自分の身体がわかるヨガ（★★★) (
am 10時15分
)
呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
ヒップアップヨガ(★★★) (
pm 4時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
火,
12月
20
骨盤周りを整えるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
水,
12月
21
冷え性を改善するヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (
am 11時30分
)
免疫力を高めるヨガ-(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★)Ⓜ︎ (
pm 6時30分
)
木,
12月
22
姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (
pm 1時00分
)
ダイエットヨガ！(女性らしい)しなやかボディラインへ（★★★) (
pm 2時30分
)
ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (
pm 4時00分
)
ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
金,
12月
23
ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
土,
12月
24
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (
pm 1時00分
)
正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★） (
pm 4時00分
)
アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (
pm 6時30分
)
日,
12月
25
ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (
am 10時15分
)
ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (
pm 1時00分
)
ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
今より動ける自分になれるヨガ（★★★） (
pm 6時30分
)
月,
12月
26
自分の身体がわかるヨガ（★★★) (
am 10時15分
)
呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ-エネルギー整ver-（★★）Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
火,
12月
27
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
水,
12月
28
冷え性を改善するヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (
am 11時30分
)
免疫力を高めるヨガ-(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★)Ⓜ︎ (
pm 6時30分
)
木,
12月
29
姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (
pm 1時00分
)
ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (
pm 4時00分
)
ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
金,
12月
30
ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (
am 10時15分
)
【年末イベント】太陽礼拝108回 (
am 11時45分
)
【年末イベント】太陽礼拝108回 (2) (
am 11時45分
)
背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
土,
12月
31
年末年始休館日 (
am 10時00分
)