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30
6月
2026

スタジオ開放日 10時〜12時

2026年06月30日 am 10時15分 -pm 12時00分

スタジオ開放日です。
スタジオでゆったりストレッチをしたり自分なりのヨガを楽しんでくださいね！

01
7月
2026

骨盤周りを整えるヨガ（★★★）Ⓜ︎

2026年07月01日 am 10時15分 -am 11時15分

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

Satokoのブログはこちら。

01
7月
2026

呼吸と流れを味わう ヴィンヤサフローヨガ(★★★）Ⓜ︎

2026年07月01日 am 11時30分 -pm 12時30分

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

ブログも書いてますので、ご覧くださいね。

01
7月
2026

がんばらない調整 棒ヨガ（★★）Ⓜ︎

2026年07月01日 pm 1時30分 -pm 2時30分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

Masamiのブログはこちら。

01
7月
2026

下半身強化で代謝UPヨガ（★★）

2026年07月01日 pm 3時00分 -pm 4時00分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

chiemiのブログはこちら

01
7月
2026

むくみすっきり美脚ヨガ(★★)

2026年07月01日 pm 4時30分 -pm 5時30分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

chiemiのブログはこちら

01
7月
2026

筋膜ローラーで全身スッキリ疲労回復（★★★）

2026年07月01日 pm 7時30分 -pm 8時30分

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

SAYAKAのブログはこちら。

02
7月
2026

自分の脚が好きになる健脚美ヨガ(★★★)Ⓜ︎

2026年07月02日 am 10時15分 -am 11時15分

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

Kayoブログはこちら。

02
7月
2026

ビギナーヨガ（★★）

2026年07月02日 am 11時30分 -pm 12時30分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

SAYAKAのブログはこちら。

02
7月
2026

ボディーコンディショニングヨガ（★★★★★）

2026年07月02日 pm 1時30分 -pm 2時30分

このレッスンの運動強度は

★★★★★です。

SAYAKAのブログはこちら。