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03
6月
2026

下半身強化で代謝UPヨガ（★★）

2026年06月03日 pm 3時00分 -pm 4時00分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

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03
6月
2026

むくみすっきり美脚ヨガ(★★)

2026年06月03日 pm 4時30分 -pm 5時30分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

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03
6月
2026

筋膜ローラーで全身スッキリ疲労回復（★★★）

2026年06月03日 pm 7時30分 -pm 8時30分

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

ブログもご覧ください。

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04
6月
2026

自分の脚が好きになる健脚美ヨガ(★★★)Ⓜ︎

2026年06月04日 am 10時15分 -am 11時15分

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。ブログはこちらからどうぞ。

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04
6月
2026

ビギナーヨガ（★★）

2026年06月04日 am 11時30分 -pm 12時30分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

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04
6月
2026

ボディーコンディショニングヨガ（★★★★★）

2026年06月04日 pm 1時30分 -pm 2時30分

このレッスンの運動強度は

★★★★★です。

Sayakaのブログはこちら

 

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04
6月
2026

美姿勢ピラティス（★★★）

2026年06月04日 pm 4時30分 -pm 5時30分

このレッスンの運動強度は

★★★☆☆です。

ブログはこちらを御覧ください。

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04
6月
2026

ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) Ⓜ︎

2026年06月04日 pm 6時00分 -pm 7時00分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

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04
6月
2026

美腸デトックスヨガ(★★）Ⓜ︎

2026年06月04日 pm 7時30分 -pm 8時30分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

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05
6月
2026

しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★)Ⓜ︎

2026年06月05日 am 10時15分 -am 11時15分

このレッスンの運動強度は

★★☆☆☆です。

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