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2026
月
火
水
木
金
土
日
土,
10月
1
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (
pm 1時00分
)
正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★） (
pm 4時00分
)
アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (
pm 6時30分
)
日,
10月
2
心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (
pm 1時00分
)
女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
今より動ける自分になれるヨガ（★★★） (
pm 6時30分
)
月,
10月
3
ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
自分の身体がわかるヨガ（★★★) (
am 11時30分
)
メリハリボディになれるヨガ(★★★) (
pm 1時00分
)
年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
火,
10月
4
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ヨガのポーズ研究レッスン（★★★★) (
am 11時30分
)
心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
ヒップアップヨガ(★★★) (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
水,
10月
5
朝の元気ヨガ-しっかり動くよver-(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ-ゆるっと体幹アップver-（★★★) (
am 11時30分
)
ハートフルyoga -ゆるっとほぐすよver-(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ-エネルギー整ver-（★★）Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★) (
pm 6時30分
)
木,
10月
6
姿勢美人になれるヨガ(★★★)Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (
pm 1時00分
)
美脚を目指す！太ももスッキリヨガ-ver（★★★) (
pm 2時30分
)
ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (
pm 4時00分
)
ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
金,
10月
7
ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (
pm 2時30分
)
ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
土,
10月
8
ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (
pm 1時00分
)
正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★） (
pm 4時00分
)
アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (
pm 6時30分
)
日,
10月
9
心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
今より動ける自分になれるヨガ（★★★） (
pm 6時30分
)
月,
10月
10
女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
自分の身体がわかるヨガ（★★★) (
am 11時30分
)
ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (
pm 1時00分
)
年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ（★★） (
pm 2時30分
)
今より動ける自分になれるヨガ（★★★） (
pm 4時00分
)
アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (
pm 6時30分
)
火,
10月
11
骨盤周りを整えるヨガ（★★★） (
am 10時15分
)
ヨガのポーズ研究レッスン（★★★★) (
am 11時30分
)
心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
水,
10月
12
朝の元気ヨガ-しっかり動くよver-(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ-ゆるっと体幹アップver-（★★★) (
am 11時30分
)
ハートフルyoga -ゆるっとほぐすよver-(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★) (
pm 6時30分
)
木,
10月
13
姿勢美人になれるヨガ(★★★)Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (
pm 1時00分
)
美脚を目指す！太ももスッキリヨガ-ver（★★★) (
pm 2時30分
)
ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (
pm 4時00分
)
ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
金,
10月
14
ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (
pm 2時30分
)
身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
土,
10月
15
スタジオ開放日 10時〜 (
am 10時00分
)
日,
10月
16
心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
今より動ける自分になれるヨガ（★★★） (
pm 6時30分
)
月,
10月
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ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
自分の身体がわかるヨガ（★★★) (
am 11時30分
)
メリハリボディになれるヨガ(★★★) (
pm 1時00分
)
年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
火,
10月
18
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ヨガのポーズ研究レッスン（★★★★) (
am 11時30分
)
心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
水,
10月
19
朝の元気ヨガ-しっかり動くよver-(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ-ゆるっと体幹アップver-（★★★) (
am 11時30分
)
ハートフルyoga -ゆるっとほぐすよver-(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
体の軸を整えるヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ-エネルギー整ver-（★★）Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (
pm 6時30分
)
木,
10月
20
姿勢美人になれるヨガ(★★★)Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (
pm 1時00分
)
美脚を目指す！太ももスッキリヨガ-ver（★★★) (
pm 2時30分
)
ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (
pm 4時00分
)
ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
金,
10月
21
ココロとカラダを整える月礼拝ヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (
pm 2時30分
)
背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
土,
10月
22
美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (
pm 1時00分
)
正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★） (
pm 4時00分
)
アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (
pm 6時30分
)
日,
10月
23
ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (
am 10時15分
)
ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (
pm 1時00分
)
女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
今より動ける自分になれるヨガ（★★★） (
pm 6時30分
)
月,
10月
24
ココロとカラダをほぐすヨガ(★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
自分の身体がわかるヨガ（★★★) (
am 11時30分
)
メリハリボディになれるヨガ(★★★) (
pm 1時00分
)
年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ-エネルギー整ver-（★★）Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
身体をしっかり休めるヨガ（★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
火,
10月
25
骨盤周りを整えるヨガ（★★★） (
am 10時15分
)
ヨガのポーズ研究レッスン（★★★★) (
am 11時30分
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心身のバランスを整えるヨガ(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
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しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
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ヒップアップヨガ(★★★) (
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水,
10月
26
朝の元気ヨガ-しっかり動くよver-(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ-ゆるっと体幹アップver-（★★★) (
am 11時30分
)
ハートフルyoga -ゆるっとほぐすよver-(★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
年齢を重ねても輝けるアンチエイジングヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
輝く女性のためのヨガ&ピラティス（★★★)Ⓜ︎ (
pm 6時30分
)
木,
10月
27
姿勢美人になれるヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
美しくハッピーになれる腸活ヨガ（★★) (
pm 1時00分
)
美脚を目指す！太ももスッキリヨガ-ver（★★★) (
pm 2時30分
)
ポッコリお腹解消ヨガ-内ももキュッと引き締めver-(★★★) (
pm 4時00分
)
ストレス発散！リフレッシュヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
金,
10月
28
ストレス発散！！シェイプアップヨガ(★★★★) (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
呼吸で心と身体をつなぐヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 1時00分
)
心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (
pm 2時30分
)
背筋しゃきっと姿勢美人になるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
美しくなれる肩こり改善ヨガ(★★) (
pm 6時30分
)
土,
10月
29
こころ晴れ晴れ癒やされヨガ(★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
しなやかな心と身体で朝の目覚めが良くなるヨガ(★★) (
am 11時30分
)
心と身体をやわらかくするヨガ (★★★) (
pm 1時00分
)
正しい姿勢と女性のためのやさしいヨガ(★★) (
pm 2時30分
)
自分軸を整えて自身と向き合うヨガ（★★） (
pm 4時00分
)
アクティブなリラクゼーションヨガ（★) (
pm 6時30分
)
日,
10月
30
心も身体もポカポカ温めるヨガ（★★★) Ⓜ︎ (
am 10時15分
)
ほぐしてスッキリ！姿勢改善ヨガ（★★★）Ⓜ︎ (
am 11時30分
)
ヨガのポーズ研究レッスン-ダウンドッグ研究ver-（★★★) (
pm 1時00分
)
女性の体にうれしい骨盤底筋を鍛えるヨガ（★★）Ⓜ︎ (
pm 2時30分
)
肩こり・腰痛改善ボディラインがかわるバレエヨガ（★★) Ⓜ︎ (
pm 4時00分
)
今より動ける自分になれるヨガ（★★★） (
pm 6時30分
)
月,
10月
31
スタジオ開放日 10時〜12時 (
am 10時00分
)